두통 예방을 위해 평소에 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
충치가 진행되어 치수까지 염증이 생성하면 신경처방을 진행해야 된다. 신경요법은 감염된 치수단체를 깨끗이 제거해야 하며, 처방 직후에는 치아가 약해져 있으므로 크라운을 씌워 뻣뻣하게 만들어야 한다. 충치가 생겼을 때의 처치는 자연 치아를 보존하는 것이 우선이다. 다만 무난한 처방 시기를 놓쳐 치엄마의 보존이 괴롭다면 임플란트 수술을 시행할 수 있습니다.
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한의학적인 정신과 치료는 건강한 몸을 만들어 목감기를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 컨트롤하듯이 뇌신경계를 억지로 조절하는 서양의학적인 정신과 치료와 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 치료는 상호 보완적이라고 할 수 있는 것이다.
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