머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
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이에 치아의 건강을 유지하기 위하여는 구강 위생 관리를 철저하게 진행하며, 2년에 4회는 필히 치과 정기검진을 받아보아야 끝낸다. 충치는 조기에 발견할 경우 치아 파열 범위가 적어 치료도 빠르게 진행될 수 있기 때문이다. 만약 범위가 넓어지게 되면 신경치유, 더 나아가 치아가 탈락하면 인공치아를 식립하는 임플란트를 해야 끝낸다.
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4. 싱가포르 싱가포르는 최근 몇 년간 카지노 사업을 적극적으로 육성해왔다. 싱가포르 국회는 마리나 베이 샌즈와 리조트스 월드 센토사를 비롯한 두 개의 대크기 카지노를 건립하여 이를 유치해갔다. 싱가포르 대통령은 이런 방식으로 수입을 상승 시키고, 구경 사업을 발전시키는 것을 목표로 삼았다. 싱가포르는 바카라 사업을 유치하는 대신 엄격한 규제와 제한을 두어 카지노 산업의 부작용을
폐암은 사망률이 높은 암으로서 국내에서도 폐암 환자가 점차 증가해 2017년에는 전체 암 생성률에서 3위에 증가했고, 여성에서는 2위를 차지했다. 2019년 사망원인통계에서 폐암은 인구 10만명 당 36.2명으로 암에 의한 사망률에서 1위인 암이었고, 2011년~2015년 사이에 진단 받은 폐암환자의 5년 상대생존율은 27.5%에 불과했다.
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