날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 시민들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 갈아타면서 칼로리 버닝에 관심을 나타날 수 있는 청년들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 다양한 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 사람들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 간단한 일은 아니다.
"이 한의사 병원 장** 원장은 “교통사고 처치는 물리치료뿐만 아니라 한약 치료, 침, 뜸, 부항, 추나 조취, 약침 처방 등 비교적 여러 범위의 조취가 가능하다는 이점이 있어 교통사고로 한의사 병원을 찾는 환자분들이 일정하게 늘고 있다”라면서 “가벼운 교통사고라고 놔두지 마시고 사고 초기에 내원하여 처치를 받아야 만성 통증으로 발전하지 않고 차량사고 후유증을 최소화할 수
오십견 초기에는 팔이 뻐근하고 굳는 느낌이 들기 시행한다. 뒤 시간이 경과할 수록 팔 들어올리기가 힘들어질 정도로 통증이 심해진다. 심한 경우에는 증상이 있는 쪽으로 누워 자는 것이 힘들 정도로 저녁 통증이 나타날 수 있는 경우가 있다. 반대로 어깨 통증으로 일상생활이 힘들어지기도 한다. 문제는 오십견 초기에 보여지는 증상을 어깨 근육의 뭉침과 간단하게01 통증 정도로만 생각하는
식(食) 생활을 행하는 데 있어서 최대로 중대한 역할을 하는 것이 ‘인간의 구강’입니다. 건강한 치아 및 구강 상태를 유지해야 건강한 식생활을 영위할 수 있으며, 더 나아가 구강질병 및 구강질환이 온몸건강에 효과를 미치는 것을 사전에 방지할 수 있을 것이다. 구강건강이 올바르게 유지되지 않으면 작게는 치아우식증(충치)부터, 많이는 구강암까지 여러 질환이 발생할 수도 있을 것이다.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 생기는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 흔히 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
간호사 B씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 정확히 같지 않은데도 불구하고 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 대다수인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한의사 병원이나 한의사 병원을 기피하는 분위기가 비밀리에 있다”고 말했다.
차량사고 후유증은 사고 직후 불규칙한 잠복기를 거친 후 보여지는 이상 증세를 통틀어 설명하며 다양한 증상으로 발생할 수 있다. 육체적으로 나타날 수 있는 차량사고 후유증의 경우 어깨, 허리, 골반 등 근 골격계의 이상이나 어지럼증, 두통 등의 증상으로 나타나며 심리적인 후유증의 경우 수면장애, 트라우마, 불안함 등의 증상으로 생겨난다.
만약 산행 후 허리통증이 생성하고 2~3일 동안 진정을 취해도 통증이 호전되지 않는다면 반드시 척추 점검이 요구된다. 특히 다리 저림 증상이 동반된다면 반드시 정밀 검진을 받아보는 것이 좋다. 특출나게, 허리 디스크 병자의 흔히이 평소 허리 부분에 통증이 있었거나 허리를 삔 과거력이 있는 경우가 많아 산행에서 움직이기 어려울 정도의 통증이 생성했다면 보다 친절한 검진과 처치가
날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 사람들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 바뀌면서 다이어트에 관심을 보여지는 사람들이 많아지고 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘세대들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.