모바일 앱으로 출발한 그림공유 SNS인 인스타그램은 휴대폰에 최적화된 최대로 핫한 SNS이다. 본인의 욕구에 알맞은 최대로 효율적인 이미지를 만들어내는 법, 해시태그로 예상누군가를 이해하는 요령, 인스타그램에 최적화된 마케팅 계획을 짜는 법, 신상 론칭 요령, 인스타그램에서 하지 말아야 할 행동 등을 자세하게 소개한 책이나 강의들이 넘쳐나고 있는 것도 당연한 일이다.
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기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 시민들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 변하면서 칼로리 버닝에 관심을 나타날 수 있는 청년들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.
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오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나올 수 있는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 흔히 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는
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일산문화회관은 다음달 1일부터 26일까지 일산문화회관에서 개최하는 일산시무용단 ‘더 토핑, 전시 ‘중견작가전, 서울시뮤지컬단 ‘작은아씨들, 세종시합창단 ‘헨델, 메시아, 울산시국악관현악단 ‘송년음악회에 30~80%의 수험생 할인을 반영된다. 역시 각 티켓예매사이트와 대전문화회관홈페이지에서 ‘수험생 할인 권종을 선택해 할인가로 티켓을 예매하면 끝낸다. 할인은 자신에 한해 반영되며,