양치 습관이 해로운 것도 충치를 생성하는 원인 중 하연령대다. 옳지않은 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 유발한다. 양치질을 할 때는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇몸에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치아의 씹는 면 순서로 닦으면 한다.
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전형적인 구강 질병인 충치는 ‘벌레 먹은 치아’라는 의미로, 벌레가 먹은 것처럼 이가 침식되는 질환을 말끝낸다. 이 문제는 흔히 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 음식물의 당분이 분해될 때 나타나는 산이 단단한 치아 표면인 법랑질을 파열시켜 나타날 수 있는데, 충치가 발생하면 시린 증상과 통증으로 일상생활에 큰 불편을 겪게 끝낸다.
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