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오랬동안 이어진 전립선비대증 환자들의 소변 불편을 처리하기 위해서는 신장과 방광 조직의 건강성을 회복하고 생활케어를 병행하는 것이 중요합니다. 한의학에서는 비뇨 생식기를 총괄하는 신장의 기능을 개선하고 방광 근육의 탄력을 증폭시키는 일중한의사 병원 고유 처방인 축뇨탕에 황기, 인삼 등의 자연 한약재를 가미하여 방광 근육의 탄력이 감소되어 소변을 힘없이 자주 보는 방광 기허증(氣虛症)을

공부하거나 일 하느라 하루에도 몇 기간씩 앉아 있는 지금세대들은 장기간 앉아 생활하는 탓에 많은 질병을 가지게 된다. 세계보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질병과 당뇨병, 비만 등 다체로운 가지 질병을 생성한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불벨런스를 초래하게 되고, 수많은 증상을 야기한다.

결국 박**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 다수인 편이라 운동량이 전혀 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 기온보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그리고 원인이다.

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치아가 없으면 음식 섭취를 올곧게 하지 못하여 영양실조에 걸릴 수 있고, 말할 때에 발음을 제대로 하지 못하게 된다. 평소 치아를 깨끗하고 건강하게 유지해야 하는 이유다. 무엇보다 치아는 재생능력이 없기 때문에 100세 시대를 마주하는 지금 시점에서 튼튼한 치아를 오래 이용하려면 영구치가 손상되지 않도록 주의를 기울여야 된다.

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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 스마트폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 옳지못한 자세가 계속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 무리한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 현기증까지