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치료와 함께 일상에서의 생활처방도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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전 국가적으로 널리 처방하는 아파치(Apache) 소프트웨어 재단의 오픈소스 프로그램 ‘log4j에서 심각한 취약점이 발견되며 타격이 계속하는 가운데 정보기술(IT) 업계는 대응에 분주한 상태이다. 19일 사이버보안 기업 및 소프트웨어(SW) 회사는 각자 log4j 취약점 대응책을 내놓고 있다. 취약점을 진단하는 유료 SW를 배포하거나 유지보수 대상이 아니더라도 피해를 예방할
그 결과 임신 중 침 치료를 받은 임산부와 침 처치를 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 의미있는 차이가 없음을 검사했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 한편 침 처방이 분만 결과에 미치는 유의미한 차이가 없었다. 침 치료의 안전성이 공부를 통해 입증된 만큼, 침 치료가 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효율적인 수단이라는 의미다.
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자신이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 생각은 누구나 가질 수 있을 것이다. 그러나 그 실천이 굉장히 쉽지 않다. 본인 스스로 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 그것을 지키려는 생각이 더 강해지기 때문인 것입니다. 하지만 이영선 변호사는 스스로 언급했듯 ‘작은 도발’을 통해 오히려 가는 길을 택하였다. 어떤 의미에서는 ‘역주행’이고 저들이 가지 않는 ‘소외된 길’을