트위터에서 팔로우해야 할 12가지 최고의 다이어트 정보 계정 https://atavi.com/share/xondkozggru8 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있다.