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기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 노인들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 갈아타면서 체중감량에 관심을 나올 수 있는 시민들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 다양한 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 사람들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.