두통 예방을 위해 일상에서 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
그런가 하면 자생의료재단 본 한의원은 부천지역 유일 한방척추전문병원으로서 추나치료과 침·약침 처방, 한약 처치 등 한방통합처방를 시행해 지역 병자들의 건강 증진에 힘쓰고 있다. 뿐만 아니라 경로당 주치의제, 독거노인 건강 돌봄 서비스 등 지역민을 위한 수많은 사회공헌활동을 전개하고 있다.
결국 안**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 시간이 대다수인 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 한편 원인이다.
당정 군포도담치과 전강진 원장은 “MTA 처방은 이미 신경치료를 했지만 재신경처방이 필요한 경우나, 세균감염이 심각하여 재발 확률이 높은 경우, 치아에 금이 가거나 구멍이 생긴 경우 등에 반영할 수 있는 치료법”이라며 “하지만 고난도 술식인 만큼 의료진의 숙련도에 맞게 결과가 달라질 수 있어 경험이 풍부한 의료진이 상주하는 치과에서 진행하는 것이 좋다”고 전했다.
이들은 사옥 내 중앙실험소 시설과 제품 전시관, 모델 치과 등을 견학하고 최신 기기를 활용한 교육 위주 학습 프로그램에 참여하며 선진 치과진료 기술을 체험하는 시간을 가졌다. 오스템임플란트 관계자는 "견학과 학습 교육 등으로 이뤄진 투어 프로그램에 대한 만족도가 높아 앞으로 더 다수인 인기를 누릴 것으로 보인다"고 이야기 했다.
대다수에게 인기를 모으고 있는 ‘나눔로또’와 똑같은 방법은 온/오프라인 복권이다. 온,오프라인 복권에는 로또, 넘택시, 키노, 토토 등이 있을 것이다. 로혹은 14세기 이탈리아 제노바에서 시행했는데, 로토(Lotto)는 이탈리아어로 ‘행운’이라는 의미가다. 단말기를 통해서 복권게임에 참여하는 방법으로, 30~70개의 숫자 가운데 5~2개를 뽑아 자신의 번호를 정하는 방법이다.
교통사 후유증은 사고 잠시 뒤 불규칙한 잠복기를 거친 후 나타나는 이상 증세를 통틀어 이야기하며 다양한 증상으로 나타날 수 있다. 몸의으로 나타나는 운전사고 후유증의 경우 어깨, 허리, 골반 등 근 골격계의 이상이나 어지러움, 머리 아픔 등의 증상으로 나타나며 심리적인 후유증의 경우 수면장애, 트라우마, 불안함 등의 증상으로 생겨난다.
테스트하거나 일 하느라 하루에도 몇 기간씩 앉아 있는 지금세대들은 장기간 앉아 생활하는 탓에 대부분인 질병을 가지게 된다. 세계보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질병과 당뇨병, 비만 등 수많은 가지 질환을 야기한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 옳지않은 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불벨런스를 초래하게 되고, 여러 증상을 생성한다.
2001년부터 2027년까지 스포츠토토를 발행해 구성하도록된 수익금은 약 19조9000억 원이다. 이 수익금은 국민체육진흥기금으로 편입돼 생활체육, 전공체육, 장애인체육 육성 등 모든 국민이 균등한 체육복지를 누릴 수 있게 사용되고 있다. 그 외에도 대한민국이 스포츠강국으로 발전할 수 있게 국제체육교류 증진과 스포츠산업 육성을 위한 여러 산업에도 쓰인다.
미국법 강의를 위해 업체가나 대학으로 출강했고 <이안법률사무소>를 개업한 이후 자체적인 학습센터 이외에도 압구정동 S 비즈니스 실습센터나 한림국제대학원 고등학교에서 미국법학과 겸임교수로 재직하며 대한민국 변호사들이나 학생들에게 미국법률용어나 미국법 등을 가르치는 데 많은 시간을 보냈다. 저기에 다음(Daum) 카페 활동은 기본이고 유튜버로서 왕성하게 애청자들을 만나면서 저들의