Hier ist ein Vorschlag, der den Spagat zwischen den Anforderungen...

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Hier ist ein Vorschlag, der den Spagat zwischen den Anforderungen schafft: „Zwischen Büro, Bim und Alltag sind 150 Minuten Bewegung pro Woche oft eine Hürde. Mit 10-20-minütigen Kurzworkouts klappt es trotzdem