과거 다이어트 팁에 있었던 7가지 끔찍한 실수 https://go.bubbl.us/efffa0/ba77?/Bookmarks 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있습니다.