다이어트 가이드 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관 https://atavi.com/share/xp2tb5zmm2yn 퀴노아는 백미보다 7배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 포함해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 보충할 수 있다.